17/5/11

El Sentido del Humor.

Otros sentidos para vivir la vida.
El Sentido del Humor.
Ellos, como muchos otros, pasaron por este mundo endulzando nuestros momentos amargos. Nuestra gratitud a todos ellos por las enseñanzas que nos legaron a través del sentido del humor.
El sentido del humor es la capacidad de estimular el sentido de gracia en uno mismo y en los demás.
Humor o humorismo (del latín: humor, -ōris) es definido como el modo de presentar, enjuiciar o comentar la realidad, resaltando el lado cómico, risueño o ridículo de las cosas.
Hay formas de causar gracia, convirtiendo acciones que habitualmente carecen de sentido humorístico, asociándolas con acciones que alguna vez han despertado risa.
Cuando nos reímos, pareciera ser que todos los problemas y preocupaciones quedan detrás. Y, al menos por un instante, esto es así.
Se ha comprobado que los pensamientos agradables provocan un mejor ánimo y, en consecuencia, aumentan nuestras defensas.
Cuando un ataque de risa va seguido de tos, también sirve para aclarar los pulmones. Veinte segundos de risa con ganas, serían el equivalente cardiovascular a tres minutos en una máquina de ejercicios.

¿Cómo es una persona sin sentido del humor?
 
Es seria, responsable en exceso. No acepta bromas, ni bromea, todo está sujeto a la máxima tensión y concentración, los errores están excluidos aún en los detalles más insignificantes.
Son perfeccionistas y la gente que les rodea no lo soportan ya que no pueden mantener ese nivel de perfección que ellos piden.



¿Cómo es una persona con sentido del humor? Es aceptada por quienes le rodean.
- Es una pesona que propicia una comunicación más abierta y sincera.
- Provocan menos conflictos y enfados.


¿Qué podemos hacer para desarrollar nuestro sentido del humor?

- Respetar la forma de ser de los demás.
- No tomarse tan en serio nuestra manera de ser.
- Rierse de lo errores y equivocaciones propias.
- Nunca expresar una queja, ni de dolor físico  siquiera.
- Cambiar la actitud ante las cosas que te producen agobio o estrés.

- Sonreír más.



Evitar siempre:- Ser grosero.
- Ser muy rígido en las relaciones personales.
- Tener un aspecto triste y misterioso.
- Alejarte de las personas que te rodean.
- Quejarse de todo.

 Creer que todo lo sabes, lo puedes y lo tienes.

Tener sentido del humor ayuda a mantener un mejor equilibrio interior.



Hasta la próxima.

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