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Mostrando las entradas de marzo, 2011

Conocimientos para Vivir la Vida.

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Competencias para Vivir la Vida.








Conocimientos 1.Generales sobre la vida sana, economía. social, política, técnica, espiritual, ambiental, legal, etc. La salud es el regalo por excelencia para todos los que poblamos este planeta. Este tema esta dirigido especialmente a quienes somos padres de familia. Claro que también para las personas solteras. Es conveniente recordar que conservar nuestra salud -en todos los órdenes- es una gran responsabilidad, pero especialmente la salud del cuerpo.



Me pregunto ¿quién es responsable de mantener y conservar la salud? y  ¿de preservar la vida?. La respuesta es: “de cada quien”, pero de cada quien adulto porque las personas menores de edad dependen de la orientación y cuidados de sus padres, maestros y tutores. Por lo tanto, la responsabilidad de la salud recaen en los adultos encargados  de la formación de segundas y terceras personas. La medicina nos enseña que es necesario vigilar nuestra salud; esta vigilancia recae en la creación del hábito de la pr…

75. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo desarrollar mis habilidades artísticas."

74. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo desarrollar mis habilidades sociales."

73. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo aprender a desarrollar mi habilidad para bailar."

72. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo desarrollar las habilidades de chef."

71. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo desarrollar mis habilidades para convertirme en un mejor ser humano."

Habilidades artísticas, deportivas, culinarias, etc.

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Competencias para Vivir la Vida.
7. Habilidades artísticas







Puedo aseverar que usted, lector, durante su niñez, utilizó cuadernillos para colorear, rompecabezas para armar, participó en actividades artísticas y deportivas. ¡Recuerda usted cómo disfrutaba?. Pues bien, esas eran señales de las habilidades que tenía en su naturaleza. ¿Podemos vivir la vida solamente con habilidades y destrezas?. Su respuesta es la correcta.

Tengamos presente que muchas personas en el mundo poseen habilidades y destrezas naturales; no han hecho nada para adquirirlas, simplemente las poseen gracias a las leyes de la herencia. Lo importante es que las personas que las poseen las utilicen propiciando bienestar para los demás, bien sea que lo escuchen o lo contemplen. Ejemplos existen muchos: cantantes, bailarines, personas con dones especiales, atletas, etc
Para aquellas personas que les resulta difícil transmitir sus ideas, expresar sentimientos o entablar relaciones, las actividades artísticas, como la pintu…

70. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración:"Yo elijo respetar las enseñanzas de los demás."

69. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo agradecer lo que aprendo de los demás."

68. Semillas para el desarrollo personal

Declaración: "Yo elijo estar atento para aprender de los demás."

Aprender de los demás.

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Competencias para Vivir la Vida Habilidad 6. 

Aprender de los demás. Aprender de los demásaprenderv. tr.1   Llegar a saber una cosa por medio del estudio o la práctica: ha aprendido muy rápido a nadar.2   Grabar una cosa en la memoria: tómame la lección, que ya me la he aprendido. memorizar.Diccionario Manual de la Lengua Española Vox. © 2007 Larousse Editorial, S.L.Primero, recomiendo rescatar el valor que deberían tener los demás. Los demás….”ellos son otros, ellos no soy yo, ellos son ellos, ellos son los demás.”
Reflexionemos en los mensaje que nos aporta Alberto Cortéz en su canción Los Demás. A los demàs los tratamos como desconocidos y desvalorados. Eso no es justo. Dependemos de los demás.
(Letra de la canción Los Demás de Alberto Cortez.)

"Nunca estamos conformes del quehacer de los demás y vivimos a solas sin pensar en los demás, como lobos hambrientos, acechando a los demás, convencidos que son nuestro alimento, los demás. Los errores son tiestos que tirar a los demás; los acierto…

67. Semillas para el desarrollo personal

Declaración: "Yo elijo participar en el desarrollo de todos los miembros de mi familia."

66. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo luchar por la integración familiar."

65. Semillas para el desarrollo personal

Declaración: "Yo elijo mantenerme en contacto con mi familia."

64. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo disfrutar más con mi familia."

Vivir en familia

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Competencias para Vivir la Vida Habilidad 5. Vivir en familia



















(Henry Moore, Family Group (1950)



Vivir en Familia. Explicación sobre el significado de la palabra familia Todos nosotros nacimos de alguna forma dentro de una estructura social, grande o pequeña, la misma se conoce con el nombre de familia; es muy probable que lo primero que hayamos visto cuando abrimos nuestros ojos en el hospital haya sido el rostro de nuestra madre y luego el de el resto de nuestros familiares. De acuerdo a la definición de familia, decimos que es este el grupo que nos cría, nos forma como personas estableciendo nuestros valores morales y el que nos orientará a lo largo de nuestro desarrollo como seres humanos, en especial durante los primeros pasos.
Existe una definición de familia un poco más técnica; se entiende por ella como un grupo social básico creado por vínculos de parentesco o matrimonio, el mismo se hace presente en absolutamente todas las sociedades. La familia debe, moralmente, proporcionar a su…

63. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo hacer nuevos amig@s."

62. Semillas para el desarrollo personal

Declaración: "Yo elijo mantener el contacto con mis amigos."

61. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo visitar a mis amigos enfermos."

Cultivar amigos.

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Competencias para Vivir la Vida
Habilidad 4. 















Cultivar amigos.
Definición: La amistad (del latínamicus; amigo, que deriva de amore, amar) es una relación afectiva entre dos o más personas. La amistad es una de las relaciones interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tienen en la vida. La amistad se da en distintas etapas de la vida y en diferentes grados de importancia y trascendencia. La amistad nace cuando las personas encuentran inquietudes comunes. Hay amistades que nacen a los pocos minutos de relacionarse y otras que tardan años en hacerlo. La verdadera amistad dura toda la vida. Los tres mosqueteros, del francés Alexandre Dumas: una historia basada en la inquebrantable amistad de sus personajes. Enfoque:  Dice el proverbio español que “el que tiene un amigo es un tesoro”. ¿Por qué tesoro?. Por el valor que esto implica.


1. El amigo es la persona que te brinda lealtad. 2. El amigo es la persona que siempre te dice la verdad, que no permite que te hagas daño, que siempre e…

60. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo vivir mi vida teniendo cuidado de hablar y callar a tiempo."

59. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo difundir esta habilidad: Hablar y Callar a Tiempo."

58. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo convertir la Habilidad de Hablar y Callar a Tiempo en una virtud que debo practicar en el mundo actual."

Hablar y callar a tiempo.

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Competencias para Vivir la Vida.




















Habilidad: 3. Hablar y callar a tiempo. El habla es la herramienta por excelencia para mantener contacto entre los seres humanos. Contacto intelectual, social, creativo, de crecimiento, emocional, etcétera. Con ello aprendemos de los demás y podremos crear un mundo mejor.
Hablar es decir lo que tienes en mente. Habla lo que quieras; sin embargo, es necesario pensar por un momento: ¿Qué fin o fines pretendo alcanzar con lo que voy a expresar? ¿Cuál será el impacto de esas palabras?.. ¿De qué manera voy a afectar a otras personas con lo que digo?.
Piensa en la siguiente frase: “cuando debemos hablar, callamos; y cuando debemos callar, hablamos.” La primera expresión  (…cuando debemos hablar, callamos) nos indica que nos convertimos en seres permisivos, seres que no luchamos por nuestra convicción.  Quizá lo que la otra persona nos esté diciendo nos pudiera estar afectando. En esta situación, muchos de nosotros, por falsa prudencia, preferimos callar. Esto pue…

57. Semillas para el desarrollo personal

Declaración: "Yo elijo disfrutar mi tiempo libre."

56. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo respetar el tiempo de las demás personas."

55. Semillas para el desarrollo personal:

Declaración: "Yo elijo vivir mi vida a tiempo."

Mi Tiempo.

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Competencias para Vivir la Vida.















Habilidad: 2. Administrar tu tiempo.
¿Qué es el tiempo?.
Cada quien tiene una definición del tiempo.
Para nosotros, “…el tiempo es el continuum devenir de los acontecimientos.”


Tiempo es la secuencia actual de eventos que están ocurriendo. El pasado, presente y futuro. Medimos el tiempo usando segundos, minutos, horas, días, semanas, meses y años. Por supuesto, que el tiempo es una medida.
El tiempo no se puede guardar, ni multiplicar, ni ganar…pero sí perder.
Es tradicional llamarle administrar tu tiempo cuando en realidad es el uso que le estás dando a tu existencia durante el trayecto de vida. Existen actividades comprometidas con tu trabajo, con tu familia, con tu escuela con tus amigos. Te pregunto ¿Cuánto tiempo te asignas a ti mismo?. Estoy anexando un instrumento para que veas en qué empleas tu tiempo. Llénalo, deben ser 168 horas a la semana, ni una hora más, ni una menos. ¿En qué estamos usando nuestro tiempo?. Estadísticamente, se dice que el ser h…

54. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo no hacer compras no planeadas."

53. Semillas para el desarrollo personal

Declaración: "Yo elijo cuidar y multiplicar mis bienes materiales."

53. Semillas para el desarrollo personal

Declaración: "Yo elijo cuidar y multiplicar mis bienes materiales."

Administrar los bienes y/o posesiones materiales

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Competencias para Vivir la Vida.
Habilidades:













Definiciones de: 1.administrarv. tr. 2.1   Organizar los bienes económicos propios o ajenos: administrar un negocio. 3.2   Distribuir ordenadamente una cosa: el atleta no supo administrar sus fuerzas; las hormonas preparan el organismo para la acción y le ayudan a administrar el estrés.
bienes:posibles, posesiones, dinero, recursos, capital, pertenencias, heredad, intereses, rentas, provecho, riqueza, acervo, fondos, fortuna, patrimonio, ingresos, beneficios

52. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo desarrollar mis habilidades básicas para vivir la vida."

Las Habilidades:

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Buenas tardes: Ahora le toca el turno a las Habilidades.
Durante las siguientes semanas vamos a empezar a definir y describir los temas de las Habilidades que hemos asignado a Competencias para Vivir la Vida.
















Estas son las siguiente: 1. Administrar las posesiones materiales. 2. Administrar el tiempo. 3. Comunicar y callar a tiempo. 4. Cultivar amigos. 5. Vivir en familia y/o en grupos. 6. Aprender de los demás. 7. Poseer habilidades Artísticas, Culinarias, Deportivas y/o de Aprendizaje de otros campos.
Nos mantendremos en contacto.

51. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo agradecer a la vida lo que me ha dado."

50. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo disfrutar de todo lo que me rodea."

49. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo no quejarme de la vida, ni de mis circunstancias."

No se queje!

Competencias para Vivir la Vida
Conductas.






6b. No se queje.

Si algo no te gusta, cámbialo... no te quejes.”
Definición: Queja: quejas. f.1   Expresión de dolor, pena, descontento o enfado: quejas de dolor. lamentación, lamento, quejido. 2   Muestra de disconformidad, oposición o protesta por alguna cosa: recibieron muchas quejas de los vecinos. 3   Motivo para que una persona se queje: es muy buen trabajador y no tengo queja de él. Diccionario Manual de la Lengua Española Vox. © 2007 Larousse Editorial, S.L. Como evitar quejarse de todo En Julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad “El reto de los 21 días” con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo. Su propuesta fue muy simple: “Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y lo mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica”; así sea “me duele la cabeza” o ”nada me está saliendo bien”. Si durante este periodo emites algú…

48. Semillas para el desarrollo personal.

Declaración: "Yo elijo observar e imitar las cualidades positivas de las personas."

No Condenar

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Competencias para Vivir la Vida. 
Esta es la continuación de la Conducta 6.



















6b. No Condenar

Definiciones:
no.  (Del lat. non). 1. adv. neg. Denota inexistencia de lo designado por el nombre al que precede. 2. adv. neg. U. repetido para dar más fuerza a la negación. No, no lo haré. No lo haré, no. condenar 1.censurar, criticar, maldecir, vituperar, desaprobar, reprobar, abominar, deplorar.    Antónimos: aprobar, elogiar. Diccionario de la lengua española © 2005 Espasa-Calpe: La conducta que explicaremos es: No condenar. Para esto es necesario que tengamos dos definiciones muy claras: La censura y la condena.
La censura: La censura criminaliza ciertas acciones o la comunicación de las mismas. En un sentido moderno, la censura consiste en cualquier intento de prohibir la información, los puntos de vista o formas de expresión como el arte o el habla vulgar. La censura se lleva a cabo con el fin de mantener el statu quo, controlar el desarrollo de una sociedad, o suprimir la disconformidad de un pueblo s…